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TallPlus成长伸展运动器材 整理的关于长高小常识
题目 打羽毛球能长高吗?
打羽毛球能长高吗?


 
打羽毛球要不断进行脚步移动、跳跃、挥拍,合理正确运用正确的打球姿势,前后往返,增大四肢、腰部运动力量,加快人体血液循环,增强呼吸系统功能。

那么打羽毛球对增高有帮助吗?据统计,打羽毛球的人每分钟心率达到160-180次,长期进行羽毛球运动,增强人体心跳、肺活量。运动过程中不断跳跃,对发育未成年人来说,这也是增高一种运动。重要的是,打羽毛球的人要不断做出反击,对提高人的神经系统的灵敏性和协调性。


 



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